10月20日是世界骨质疏松日。

随着人口的老龄化，

骨质疏松已经成为全世界的健康问题。

我国60岁以上人群，

骨质疏松率为40％～50％，

全国骨质疏松症病人超过1亿！

男女之比为3:7，

其中80%为老年患者。

对于骨质疏松，其最可怕的就是会引起骨折。老年人骨折后经久不愈，只能长期卧床。

有研究表明，20%的老年人在骨折后的一年内死亡，50%的人从此失去了独立生活的能力。对自身、家庭以及社会来说都是一种沉重的负担！

那么，为什么会发生骨质疏松呢？真的无法避免吗？哪些原因导致骨质疏松呢？我们该如何预防或延缓它的发生发展呢？

10月20日是世界骨质疏松日，让我们来了解骨质疏松，学会强健自身骨骼吧。

骨质疏松，从名字上就可以有一个简单的印象，这是本该坚固的骨骼出现密度变小、重量变轻，质量变得疏松而脆弱的问题。骨质疏松就是以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。一个很大的问题是：骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生！在骨质疏松早期，往往没有明显的外在表现，容易被人忽视，这也是它被称为“悄悄的疾病”的原因。很多人在骨折发生之后，才惊觉自己已经存在骨质疏松的问题。